sophrologie et acouphenes
Retrouver l’apaisement naturellement

Les acouphènes peuvent devenir un véritable fardeau au quotidien. Sifflements, bourdonnements ou tintements viennent perturber la concentration, le sommeil, l’humeur, et génèrent souvent une grande fatigue mentale.
La sophrologie offre un réel soulagement.

Méthode douce et accessible à tous, la sophrologie propose des outils concrets pour mieux vivre avec les acouphènes, se détacher de tous les sons qui perturbent, réduire considérablement l’impact émotionnel, apaiser le système nerveux et à ramener du calme à l’intérieur de soi. 

 

Par des exercices simples et guidés, vous apprendrez à relâcher les tensions et à diriger votre attention vers autre chose que le bruit, en réduisant le stress et l'anxiété, en retrouvant un sommeil de meilleure qualité et en apaisant l’agitation mentale.

Formée par Eric BESSONNE, Consultant Hospitalier rattaché à l'Institut Hospitalier pour la Recherche et le Traitement des Acouphènes (IMERTA), je vous accompagne avec un protocole adapté et
validé par l’hôpital Clairval de Marseille,
dans une approche progressive et respectueuse de votre vécu. 

 

La sophrologie vous permettra de vivre plus sereinement, avec plus de légèreté. Et cela change tout.

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Je travaille en lien avec votre ORL afin d'assurer un accompagnement cohérent et complémentaire.

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Ci-dessous une étude menée par l'organisme d'enquête IPSOS :
1 Français sur 4 souffre d'acouphènes !

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